Новости

Движение против тромбоза

Уважаемые пассажиры!

Заботясь о вашем здоровье, предлагаем ознакомиться с информацией о тромбозе и его профилактике во время полёта.

Угроза возникновения тромбоза у пассажиров из группы высокого риска сохраняется около четырех недель после перелёта. Следите за вашим самочувствием и при возникновении характерных симптомов немедленно обратитесь к врачу, сообщив о недавнем авиапутешествии.

Тромб – это сгусток из плотных фракций крови, способный перекрыть сосуд или, оторвавшись от сосудистой стенки, «дрейфовать» с током крови к сердцу, мозгу, легким.

Тромбоз – это риск смерти от инфаркта, инсульта или легочной эмболии.

Факторы риска тромбоза на борту самолета:

• Нахождение в неподвижном состоянии в течение нескольких часов и, как следствие, замедление кровообращения.
• Пониженная влажность воздуха из-за работы систем кондиционирования и отопления.
• Перепады давления при взлете и посадке и, как следствие, замедление кровообращения.
• Пассажиры с избыточным весом.
• Пассажиры с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и крови.
• Женщины, принимающие гормональные контрацептивы.
• Беременные женщины.
• Пассажиры очень высокого или очень низкого роста.
• Выбирайте для перелета свободную одежду, не стесняющую движений.
• Возьмите в полет запасные мягкие носки.
• Если вы относитесь к группе риска, наденьте перед полетом компрессионный трикотаж: колготки, чулки или гольфы.
• Проконсультируйтесь с вашим врачом, если принимаете терапию.

Правила профилактики тромбоза на борту самолета:

• Заняв свое место, расшнуруйте или снимите обувь.
• Пейте больше воды.
• Откажитесь от алкоголя за сутки до вылета и в течение всего полета. Сократите потребление кофе. Оба продукта повышают риск тромбообразования.
• Сидя в кресле, каждые полчаса делайте простые упражнения, разминаясь: вращайте стопами и кистями рук, поднимайте и опускайте плечи, напрягайте и расслабляйте мышцы ягодиц и бедер. Если перелет длится более четырех часов, примерно один раз в два часа встаньте с кресла и пройдитесь по салону.
• Оставьте свободным пространство под креслом перед вами, это создаст дополнительные возможности для смены положения тела.
• По возможности, не употребляйте снотворное перед полетом или на борту самолета, этим вы можете затянуть период обездвиженности.

Какие симптомы должны стать поводом для обращения к персоналу авиакомпании?

• Острая боль в груди.
• Затруднение дыхания.
• Внезапный кашель, часто с кровью.
• Тахикардия.
• Резкая боль в ногах.

Памятка «5 простых шагов для перелетной птички»